こんにちは、西井健一です。
実は、最近ちょっとだけスランプです。
メルマガやブログもすらすら書けません。
ネタは思い付くんですが、
ブワ〜っと
一気に書き切れないんですね〜。
で、相当な時間を掛けて書き上げたあげく、
納得いかず、全消去・・・。
といった状態が多いです。
こんな、何ともスランプっぽい状態って
きっと誰にもあると思うんですが、今日は
その脱出方法をお話しようと思います。
キーワードは、
(1) ワクワク
(2) モヤモヤ
です。
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(1) ワクワク
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もしかすると、
行動するエネルギーが、
弱まってるかも知れません。
ワクワク楽しむエネルギーです。
「なんで、これをやってるの？」
「これをして、何が得たいの？」
ってことを忘れちゃってるのかも？
手に入れたい未来があって、
だから頑張っていたはず。
これ思い出したら、
自然と楽しめる気がしません？
ワクワク。
たとえば、僕の場合だったら、
メルマガをやることで、
多くの方に価値を与えたくて、
それと同時に、自分が成長するのが楽しくて
返事を貰ったり、企画に参加して貰ったり、
コミュニケーションできるとさらに嬉しくて
将来もっと一緒に何かできたり、
もっと大きな価値を与えられたら
楽しいだろうな〜と、
そんなワクワクを感じられる訳です。
でも、普段忘れちゃうから、
それを思い出す。
そしたら、ワクワクしてくる。
実際、今、これを書いてるだけで
なんだかエネルギーが出てきてるのです。笑
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(2) モヤモヤ
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頭の中にゴミが沢山あるのかも。
たとえば、
「あれもしなきゃ、
これもしなきゃ、」
という状況だと、知らぬ間に
頭の中がモヤモヤしてしまいます。
小っちゃいものが積み重なって
ゴミになってんですよね〜
自分では意識できてなくても、
集中力もワクワクも、
邪魔されてしまってます。
こんな時は、
頭の中のモヤモヤを
整理するだけで、
結構スッキリして、
エネルギーが湧いて来ます。
片付けなくてもOK。
解決しなくてもOK。
整理するだけでOKです。
「何だかモヤモヤしてる。」
その『何だか』を洗い出して、
正体が分かるだけで、
随分と気持ちがラクになって、
不思議とモヤモヤがなくなります。
具体的には、
やる事、気になってることを
紙に、全部書き出してみて下さい。
それだけで随分違うと思います。
スランプを感じた時は、
『ワクワク』と『モヤモヤ』
これをキーワードに、
自分自身の状態をチェックしてみて下さいね
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今回も最後まで読んでいただいて、
本当にありがとうございます。
